今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

vivo S19系列再创新：影棚级变焦柔光环开启自拍新时代

[北京，2024年6月17日] 随着智能手机拍照功能的不断发展，自拍已经成为人们日常生活中的重要组成部分。为了满足用户对自拍效果的更高追求，手机厂商们也在不断创新，推出各种新技术。近日，vivo发布了全新S19系列手机，在补光灯技术方面再次取得突破，搭载了影棚级变焦柔光环，为用户带来更加专业、自然的自拍体验。

vivo S19系列的影棚级变焦柔光环采用液晶电控调光系统和变焦柔光环设计，能够智能调节柔光亮度和色温，提供更均匀、更柔和的光线。同时，该柔光环还支持多档变焦功能，能够根据拍摄距离自动调节光圈大小，使自拍画面更加立体、饱满。

在实际体验中，vivo S19系列的影棚级变焦柔光环效果十分惊艳。在暗光环境下自拍时，该柔光环能够有效提升画面亮度，并消除面部阴影，使人物肤色更加自然健康。同时，该柔光环还能营造出柔和的光线效果，使照片更加富有质感。

vivo S19系列的影棚级变焦柔光环，不仅为用户带来了更加专业、自然的自拍体验，也彰显了vivo在手机影像技术方面的深厚实力。相信在未来，vivo还将继续创新，为用户带来更多惊喜。

以下是对新闻内容的扩充：

• vivo S19系列的影棚级变焦柔光环，是vivo在自拍技术方面的一次重大突破。该技术不仅能够提升自拍画面的亮度和清晰度，还能使人物肤色更加自然健康，并营造出柔和的光线效果，使照片更加富有质感。
• vivo S19系列的影棚级变焦柔光环，还支持多档变焦功能，能够根据拍摄距离自动调节光圈大小，使自拍画面更加立体、饱满。这对于喜欢拍摄半身照或全身照的用户来说，无疑是一个非常实用的功能。
• vivo S19系列的影棚级变焦柔光环，受到了众多消费者的喜爱。在各大电商平台上，该机型的自拍效果都得到了用户的一致好评。

以下是一些新的标题：

• vivo S19系列：自拍新时代，始于影棚级变焦柔光环
• vivo再创新：影棚级变焦柔光环，点亮vivo S19系列自拍新体验
• vivo S19系列：手机自拍，也能如此专业